Ежевичный смузи
Ингредиенты
- Ежевика свежая — 200.0 г
- Банан — 1.0 шт.
- Йогурт натуральный — 200.0 г
- Мед — 1.0 ст. л.
Инструкция
Шаг 1.
Ежевику промойте.
Шаг 2.
Банан очистите и нарежьте.
Шаг 3.
Поместите все ингредиенты в блендер.
Шаг 4.
Измельчите до однородной массы.
Шаг 5.
Подавайте сразу.